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Mostrando postagens de abril 19, 2020

13 Dicas para Diminuir a Tensão Emocional

https://negativespace.co/pink-flower-petals-macro/ Tensão nos ombros, dores no pescoço, vista turva, tontura... Muito chato conviver com isso e as vezes esses sintomas começam de repente e nem sabemos o por quê. Não desanime e nem se entregue.  Saiba que você não está só. Nos dias atuais, com as condições de vida atuais muitas pessoas sofrem de tensão emocional.  Algumas, têm seus remedinhos no criado mudo como fluoxetina, rivotril, alprazolam, bromazepam e por aí vai... Ainda bem que existem os remédios. Toma-se, vence o período crítico, desmama e para. Pronto. Não e bicho de sete cabeças, não! Conheci uma medica que falava: "Remédio é a graça de Deus engarrafada". Imagine se não existisse a anestesia? Pense nisso! A seguir, algumas dicas que me ajudam a driblar a tensão emocional: Reconheça a ansiedade como algo normal e resolva procurar ajuda ou meios para  ter uma melhor qualidade de vida.  Procure ajuda de um profissional de saúde. Talvez um psiquiatra